فواید بالقوه کایروپراکتیک
کایروپراکتیک یک روش درمانی جایگزین است که بر روی تشخیص و درمان اختلالات اسکلتی عضلانی، به خصوص ستون فقرات تمرکز دارد. کایروپراکتیکها از طیف وسیعی از تکنیکها، از جمله تنظیمات کایروپراکتیک، برای درمان این اختلالات استفاده میکنند. تنظیمات کایروپراکتیک شامل دستکاریهای مفصلی با فشار کنترلشده برای آزادسازی مفاصل محدود یا گیر کرده است.
در مقاله های قبلی درباره عوارض کایروپراکتیک چیست توضیح دادیم همراه ما باشید.
انواع فواید کایروپراکتیک
کاهش درد: کایروپراکتیک میتواند به طور موثر درد ناشی از various musculoskeletal conditions, including:
- کمردرد
- گردن درد
- سردرد
- درد مفاصل
- درد سیاتیک
بهبود عملکرد: تنظیمات کایروپراکتیک میتواند دامنه حرکتی و انعطافپذیری مفاصل را افزایش دهد و به بهبود عملکرد کلی بدن کمک کند.
کاهش اسپاسم عضلانی: کایروپراکتیک میتواند به شل شدن عضلات اسپاسم شده و تنش عضلانی را کاهش دهد.
کاهش التهاب: برخی تحقیقات نشان دادهاند که کایروپراکتیک میتواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.
بهبود خلق و خو: کایروپراکتیک ممکن است به کاهش استرس و اضطراب و بهبود خلق و خو کمک کند.
کاهش نیاز به دارو: در برخی موارد، کایروپراکتیک میتواند به عنوان جایگزینی برای داروهای مسکن درد یا سایر داروها برای مدیریت درد استفاده شود.
مهم است که توجه داشته باشید که تحقیقات در مورد اثربخشی کایروپراکتیک برای برخی از این شرایط مختلط است.
برخی از مطالعات فواید قابل توجهی را نشان دادهاند، در حالی که برخی دیگر هیچ فایدهای پیدا نکردهاند. به تحقیقات بیشتری برای تعیین اثربخشی کایروپراکتیک برای شرایط مختلف و همچنین برای درک بهتر مکانیسمهای اثر آن نیاز است.
علاوه بر این، کایروپراکتیک برای همه مناسب نیست.
اگر شرایط خاصی مانند پوکی استخوان، آرتروز شدید یا فتق دیسک دارید، باید قبل از انجام کایروپراکتیک با پزشک خود صحبت کنید.
در نهایت، کایروپراکتیک جایگزینی برای مراقبتهای پزشکی سنتی نیست.
اگر کمردرد یا سایر مشکلات پزشکی دارید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا علت درد خود را مشخص کنید و بهترین روش درمانی را برای شما تعیین کنید.
در اینجا چند نکته برای کمک به شما در تصمیمگیری در مورد اینکه آیا کایروپراکتیک برای شما مناسب است یا خیر، آورده شده است:
با پزشک خود صحبت کنید: قبل از شروع کایروپراکتیک، با پزشک خود در مورد سابقه پزشکی خود و هرگونه دارویی که مصرف میکنید صحبت کنید برای اطلاعات بیشتر مبتوانید با مطب دکتر مهدی براتی مهوار تماس بگیرید.
انتخاب یک کایروپراکتیک دارای مجوز: از یک کایروپراکتیک واجد شرایط که در درمان شرایط شما تخصص دارد، کمک بگیرید.
در مورد انتظارات خود صحبت کنید: با کایروپراکتیک خود در مورد اهداف و انتظارات خود از درمان صحبت کنید.
به برنامه درمانی خود پایبند باشید: دستورالعملهای کایروپراکتیک خود را دنبال کنید و در صورت بروز هرگونه عوارض جانبی، به آنها اطلاع دهید.
ملاحظات نهایی در مورد کایروپراکتیک
همانطور که در بخشهای قبلی به طور کامل بررسی شد، کایروپراکتیک یک روش درمانی جایگزین برای اختلالات اسکلتی عضلانی است, به خصوص مشکلاتی که ستون فقرات را تحت تاثیر قرار میدهند. در حالی که کایروپراکتیک میتواند برای برخی از افراد مفید باشد، مهم است که نکات زیر را در نظر بگیرید:
انتخاب کایروپراکتیک دارای صلاحیت: اطمینان حاصل کنید که به یک کایروپراکتیک دارای مجوز مراجعه میکنید که از یک برنامه آموزشی معتبر فارغالتحصیل شده و تجربه کافی در درمان شرایط شما داشته باشد.
مشاوره با پزشک: قبل از شروع کایروپراکتیک، با پزشک خود در مورد سابقه پزشکی خود و اینکه آیا کایروپراکتیک با سایر درمانهایی که دریافت میکنید تداخل دارد یا خیر، صحبت کنید.
برقراری ارتباط با کایروپراکتیک: اهداف و انتظارات خود را از درمان با کایروپراکتیک خود در میان بگذارید و در مورد برنامه درمانی پیشنهادی سوال کنید.
رعایت برنامه درمانی: دستورالعهای کایروپراکتیک خود را دنبال کنید، به خصوص در مورد مراقبتهای بعد از تنظیم و اینکه آیا باید درمانهای دیگری را در کنار کایروپراکتیک انجام دهید.
آگاهی از عوارض جانبی: از عوارض جانبی بالقوه کایروپراکتیک، هر دو کوتاه مدت و بلند مدت، آگاه باشید و در صورت بروز هرگونه مشکل با کایروپراکتیک یا پزشک خود صحبت کنید.
موارد زیر به شما کمک میکند تا از کایروپراکتیک به طور ایمن و موثر بهرهمند شوید:
یافتن یک کایروپراکتیک که بر رویکرد مبتنی بر شواهد تاکید دارد. این رویکرد بر تکنیکهای ایمن و موثر که توسط تحقیقات علمی پشتیبانی میشوند، تمرکز دارد.
برخورد منطقی با درمان: کایروپراکتیک نباید جایگزین مراقبتهای پزشکی سنتی شود. در صورت ابتلا به بیماریهای جدی، به دنبال مراقبت از پزشک متخصص باشید.
شفافیت در مورد سابقه پزشکی: اطلاعرسانی کامل در مورد سابقه پزشکی خود به کایروپراکتیک این امکان را میدهد تا یک برنامه درمانی مناسب برای شما طراحی کند.
نتیجهگیری نهایی
کایروپراکتیک یک روش درمانی در حال توسعه است که میتواند به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی جامع برای مشکلات اسکلتی عضلانی در نظر گرفته شود. با در نظر گرفتن تمام جوانب و مشورت با پزشک خود، میتوانید تصمیم آگاهانهای در مورد اینکه آیا کایروپراکتیک برای شما مناسب است یا خیر، بگیرید.